采样前勿清嗓子，勿在采样点周围吐痰，核酸检测这些要点要牢记

当前阶段开展核酸检测，公众要注意什么？现场如何做好个人防护？3月19日，在山东省政府新闻办新闻发布会上，省疾控中心传染病防制所所长寇增强作出详细解答。

寇增强介绍，首先，从准备做起，一定要听从指挥，核酸检测前2小时尽量避免进食，以免引起呕吐，采样前30分钟尽量不吸烟、不喝酒、不嚼口香糖。同时，严格规范地佩戴口罩，一定准备好备用口罩，用以及时换下被污染的口罩，或者损坏时及时佩戴。采样前要减少吞咽动作，不做清嗓子（例如咳痰吐痰）动作。

其次，采样时正确佩戴口罩，采样前取下口罩，采样后立即戴好。必须严格保持1米线距离。排队等候时，不交谈、不聚集、不扎堆，采集口咽拭子时头后仰45°，张口发出“啊……”，方便快速采集，减少暴露时间；采样过程中可能会出现刺激性干咳、恶心、呕吐等症状，检测者请尽量放松，深呼吸。现场采样过程中，请注意手部卫生，不要用手触碰采样台、医务人员防护服等，避免污染。尽量不要玩手机，避免一些不可控的因素污染手机。采样完后，请立即离开采样地点，不要在采样地点周围吐痰、呕吐、逗留。

最后，采样完毕，快速正确佩戴一次性口罩。同时，确认个人信息无误后，尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行离开。“再次强调，检测前后都需要注意手部卫生，可使用免洗手消毒液或免洗酒精擦拭双手。多人办公室，佩戴口罩，保持勤洗手、多饮水。办公室、住所保持每日通风至少20-30分钟。”寇增强说。