济宁市多维联动 为青少年心灵“护航”

为进一步强化青少年心理健康教育，济宁市组织开展未成年人心理健康宣传教育活动，以丰富多元的主题活动为载体，凝聚社会各方力量，构建起全方位、多层次的关爱体系，引导树立积极阳光的心态，护航青少年心理健康成长。

深耕校园 点亮青少年“心”光

在任城区二十里铺中学，同学们正在进行一场“让青春‘心’不迷茫”心理健康教育活动。260余名学生通过专家讲座、互动游戏等环节，学会正视压力、释放情绪。在“压力标签粉碎机”“正念冥想”“扔掉烦恼”等趣味游戏中，学生们直面内心焦虑，在团队协作里收获温暖与支持。

兖州区组织心理健康专家走进校园，开展“青少年心理成长与压力管理”主题讲座，通过案例分析、互动游戏等形式，帮助学生掌握情绪调节技巧，正确应对学习压力。开放心理体验功能区，学生在心理咨询师引导下参与团体辅导、心理讲座等活动，反馈情绪得到明显舒缓，心理调节能力显著提升。

济宁经开区高级中学开展“心理健康进校园 守护青春每一刻”主题科普讲座，济宁京航中等职业学校校长、心理学教授张国宁以“学业压力应对与人际沟通”为主题，结合青少年成长案例，深入剖析压力来源，并现场演示“深呼吸放松法”“积极心理暗示法”等实用技巧。学生们跟随指导练习，课堂气氛活跃。

嘉祥县实验小学呈祥校区开展“相约5·25践行吾爱吾”活动，学生们学会了正确认识自己的优点和缺点，如何与自己相处，有了坏情绪该如何排解等。在“留下你的笑脸”活动中，学生们踊跃参加，借用五彩斑斓的画笔，利用表情图抒发自己的内心感受。

高新区济宁孔子学校充分发挥“AI心灵驿站”的科技优势，开展特色心理健康教育活动。该智能系统通过人机对话、心理测评、情绪识别等功能，为学生提供24小时心理咨询服务。

家校联动 强化家庭心理教育引导

微山县开展“遵循家教之道，谋求育子之法”家庭教育讲座，邀请家庭教育指导师为家长解读青春期心理特征，传授亲子沟通技巧。通过“家长沙龙”“家访周”等活动，帮助家长建立合理期望值，避免过度施压。活动期间发放《考前家庭心理调适指南》，形成“学校主导、家庭参与、社会支持”的立体化关爱模式。

金乡县心理健康中心通过开展“六进”活动，建立“家庭—学校—医院—社会”四方联动的心理健康服务模式，及早发现、及早干预儿童青少年心理问题，并对儿童青少年和家庭提供切实的医学和教育指导，缓解儿童青少年情绪和行为问题，提高学生人群的心理健康素质。

鱼台县心理健康中心走进清河镇中心小学，为3至6年级学生家长开展“从心沟通”家庭教育讲座，通过案例剖析传授积极倾听、正面表达等沟通技巧，建立家校共育长效机制。

多方参与 拓展心理健康服务

桨声灯影，暖意融融。5月17日，济宁运河南岸街化身为一片青春与关爱交织的海洋。2025年“青春之城 暖心护航”青少年心理健康宣传月暨济宁12355流动服务台巡航护“心”集中活动在此启幕，为初夏的济宁增添了一抹别样的暖色。活动现场设置心理咨询、法律科普等互动摊位，吸引众多市民参与。

5月14日，邹城市开展“法典护航青春路 法治点亮成长灯”民法典宣传暨“共青团12355就在你身边——青春之城 暖心护航”活动。宣传普及青少年心理健康、法律保护等知识，加强12355青少年服务台宣传力度，提升青少年心理健康素养和安全意识，引导青少年依法反映诉求，筑牢青少年健康防线。

为帮助考生从容应考，市心理健康中心开通中高考咨询热线：0537-5151885。专业心理治疗师在线倾听，为考生及家长答疑解惑，提供个性化心理疏导方案。市卫生健康委、团市委持续做好12356、5151885、12355等心理援助热线服务，面向青少年及学生家长提供个性化专业心理咨询疏导，为青少年心灵“护航”。

协同创新 探索特色化实践路径

太白湖新区心理健康专班联合济宁医学院心理健康协会到辖区学校开展心理健康教育团体辅导活动。工作人员通过一个小视频引出“自我认知”作为开场，巧妙引导学生们分享自己的好朋友，并认识到他们的优点，同学们积极响应，纷纷踊跃发言。

任城区吸纳26名区心理医院专家力量，组建“任城义方”家长学堂师资库；聚焦“珍爱生命”主题针对青少年设计开展趣味心理辅导活动。曲阜市建成“博士小院·青听医站”，与山东第一医科大学精神科专家、博士建立常态化联系，并为全市心理健康教师开展第一期心理健康教育工作培训。梁山县启动“树窝计划”关心关爱青少年心理健康项目，探索打通学生倾诉心声新渠道。

来源：济宁市文明办