37℃以上！济宁发布高温橙色预警

热！热！热！热！热！热！大概是济宁人这两天最真实的感受。

济宁市气象台2021年06月08日12时20分将高温黄色预警信号升级为高温橙色预警信号，预计今天下午济宁市大部地区最高气温将升至37℃以上。

山东发布首个高温橙色预警！

6月7日，山东省气象局发布今年首个高温橙色预警，预计7～8日我省内陆大部地区将出现35℃以上的高温天气，其中聊城、菏泽、淄博和潍坊37～38℃，德州、滨州、济南、泰安、济宁、枣庄、临沂和日照北部35～36℃，其他地区28～33℃。为此，山东省气象台于6月7日6时00分发布高温橙色预警信号。

鲁西北和半岛北部等地有雷阵雨局地有冰雹

除了高温，今天白天，鲁西北和半岛北部地区天气阴有雷雨或阵雨转多云，局部地区有冰雹，雷雨地区雷雨时阵风7～9级，局部10级以上。

8日夜间到9日白天，鲁东南和半岛南部地区天气多云转阴有小雨，其他地区天气晴间多云。

高温热浪来袭 防暑这几点需注意

防暑不当反而易招致疾病，请收下小编这份防暑降温小贴士，让你清凉度夏日！

1、使用空调时设定温度最好不要低于26℃，并且居家需要定期开窗通风换气。

2、从炎热的室外进入空调房时，应提前将汗擦干。如果是在自己家里，最好进入室内让体温稍微下降一点，汗基本干了之后再打开空调。

3、如果家中有小宝宝，最好避免频繁出入空调环境。如果家中开启多台空调，可设置统一温度，避免宝宝在不同温度的房间或客厅里频繁地适应，减少忽冷忽热导致生病的机会。

4、平日里出汗后要及时换衣服，勤用温水洗澡，使皮肤毛孔舒张，有利于阳热的发泄。需要注意的是，切忌出汗后立即洗澡，更不要大汗淋漓时用冷水冲澡，这样会使寒邪趁机进入人体。

以上几点关于夏季防暑降温小贴士，你Get了吗？夏天防暑降温固然重要，但也不可过分贪凉哦！